brahalsanu -

Tips 9. Energi-smoothie!

Energi-smoothie:

1 dl fiberhavregryn
2 dl naturell yoghurt
½ dl tinade eller färska jordgubbar
½ dl tinade eller färska hallon
1 näve pecan- eller hasselnötter
1 tsk flytande honung

Gör så här: Mixa yoghurt, havregryn och bär i 3-4 minuter. Rör ner honungen försiktigt och häll upp i höga glas. Strö över nötter strax innan servering. Om du vill kan du byta ut bären mot andra bär, till exempel blåbär. Det väljer du själv. Denna smoothie är både mättande och god!

2009-09-16 @ 10:33:22 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Siriporn

Tack ;D

åh, låter gott! ska testa ;D

2009-09-16 @ 12:03:41
URL: http://ssschhh.blogg.se/

Postat av: HelloNicki

Heej, allt bra en solig dag som denna?

2009-09-16 @ 12:06:57
URL: http://hellonicki.blogg.se/

Postat av: Siriporn

2009-09-16 @ 12:39:47
URL: http://ssschhh.blogg.se/

Postat av: Fernandez Amanda

Fiiin blogg! allt bra med dig idag ?

Kram// Amanda Fernandez

2009-09-16 @ 12:49:19
URL: http://amandafernandez.blogg.se/

Postat av: ♥ Yuma ♥

Hihi, vilken rolig bakgrund du har ♥

2009-09-16 @ 13:10:30
URL: http://yuma.blogg.se/

Postat av: ♥ Yuma ♥

Men den var gulligt. INte så många bloggar jag sett sm har citronbakgrund! ♥

2009-09-16 @ 13:26:39
URL: http://yuma.blogg.se/

Postat av: cecilie ♥

Frågestund i bloggen just nu!

Kika gärna in och ställ vilken fråga du vill! ;) ♥

http://ceciliesjostrand.blogg.se

2009-09-16 @ 13:27:03
URL: http://ceciliesjostrand.blogg.se/

Postat av: Fernandez Amanda

Jooooda bara bra !:) kan du hjälpa mig med en sak ? kolla om jag ska byta design till denna www.kias.blogg.se/test

eller ha kvar den jag har nu??

kram

2009-09-16 @ 13:27:24
URL: http://amandafernandez.blogg.se/

Postat av: emma |

fin blogg, btw vill du bli länkad, svara på hiss / diss på min blogg så har du chansen, kram

2009-09-16 @ 13:31:46
URL: http://emmassvenssons.blogg.se/

Trackback